Efectivizando la Risa contra el Cáncer, el Alzheimer y los Infartos.

Hola a todos,

Muchos estudios serios han demostrado ya la eficacia de la risa en la prevención y rertoceso del cáncer, pero hasta hace muy poco no se sabía porqué, ni como ayudar eficazmente a generar el estado mental provocado por la risa.

Un excelente estudio divulgado hace semanas por los canales nacionales de TV, dio la respuesta. Vean este video escuchando el audio con audífonos, y luego explico.

Como habrán visto, se trata de un video cómico sobre los recortes de  educación en España, pero con adición de audio especializado para lograr el estado de euforia afable y desprendida  propia de la risa franca durante todo el video, para quedar plenos y positivos por un buen y laaaargo rato !

De fondo al audio original, se escuchan vibraciones de cuerdas musicales en notas bajas. Hay que ajustar el volumen de modo que se escuchen pero no predominen, y buscar el lado mas adecuado para los audífonos ( ojo, uno será genial y el otro molesto ). Luego el resultado será una experiencia suuper placentera que se prolongará por horas con buenas vibras incluso audibles por un tiempo tras escuchar el video, por resonancia con nuestra frecuencia “escencial ” gamma, por su significado neurológico precursor e integrador.

Se trata de adicionar la ya médicamente aceptada técnica de Audio Brainwave Entrainment, para  propender a un estado gamma que caracteriza este estado de risa de espíritu libre y afable que previene y revierte el cáncer y el alzheimer, y mismo que caracteriza el crecimiento espiritual logrado en años por dedicados meditadores, según el citado estudio realizado en la Universidad de Loma Linda en California, dirigido y divulgado por el Dr. Lee Berk.

En resúmen, el Dr, y su equipo demostraron que la risa genera este estado gamma en que mejora la oxigenación sanguínea y circulación sanguínea, se fortalece el sistema inmunológico, se libera dopamina y endorfinas , se bloquea la secreción de cortisol en exeso, se incrementa la memoria y la capacidad de aprendizaje, y se reduce y protege contra el stress generando un estado positivo en el que el cáncer y el alzheimer no se desarrollan y pueden ser revertidos, se previenen los infartos, y además podemos desarrollar nuestra vida nuestra con mayor sentido de auto recompensa y felicidad.

Gamma :

Gamma es la única frecuencia característica de activación neuronal que se encuentra presente en toda la corteza cerebral, y por tanto no requiere posicionamiento específico al entrenarla con Audio Brainwave Entrainment. Los meditadores dedicados y comprometidos la desarrollan con el tiempo aumentando su normal expresión y sincronía en los lóbulos temporales, sin embargo con Audio Brainwave Entrainment, sus neuronas se acompasarán rápidamente al mismo ritmo de 40 Hz. y sus armónicos. También está fuertemente presente en los lóbulos frontales, especialmente el izquierdo ( en los diestros ), y en el prefrontal central, con el cual incluso entran en resonancia en un ataque de risa incontrolable.

Igualmente, está presente en toda la corteza, y se la considera una frecuencia integradora de procesamientos en ambos hemisferios, así como de procesamientos corticales y subcorticales subconcientes o inconcientes, lo que grandes meditadores logran tras largos años de trabajo espiritual para conseguir pensamientos mas integradores, y un yo más maduro, liberado del ego y de la volubilidad del sistema límbico.

También contribuye a esta creencia que gamma corresponde a la frecuencia ralentí en que descansan de su actividad diferenciadora todas las neuronas de las diferentes áreas especializadas de la corteza, y que dicho estado permite la máxima expresión conciente del campo magnético subyacente a la expresión eléctrica de las neuronas, normalmente pre-conciente, y determinante de todo nuestro funcionamiento neuronal.

Muchos científicos piensan que gamma como frecuencia integradora eléctrica o magnética, conciente, o sub conciente, es la que explica como se coordinan las áreas especializadas de la corteza para el correcto funcionamiento de nuestra mente. Incluso hay quienes consideran la energía gamma magnética pre-conciente, como el espíritu o yo pre-conciente que determina el funcionamiento de todas nuestras redes neuronales. Los opositores a  esta corriente, por el contrario, asignan un rol coordinador de todo a determinadas áreas especializadas concientes de la corteza cerebral.

Sin embargo por algo gamma ha probado ser exitosa en el rescate y desarrollo de ese yo pre-conciente en el autismo, mediante el Inducción Magnética Transcraneal ( corrientes eléctricas variables de bajo voltaje, que inducen los campos magnéticos que determinan el ritmo o frecuencia de la sinapsis neuroeléctrica de las zona corticales tratadas ).

En cualquier caso, gamma ( 40 Hz. o veces por segundo ), es una frecuencia “ escencial “ para el ser humano, y por eso su escucha mediante Brainwave Entrainment, hace audible y resonante en nuestra cabeza, la frecuencia binaural de 40 Hz., aun después de sacarse los audífonos !

 

Las vibraciones de Audio Brainwave Entrainment para generar gamma agregadas al video en este blog post, también se pueden agregar a la música o videos de cualquier tipo que Uds. quieran, aunque por supuesto todo lo relacionado con humor es doblemente efectivo. Escríbanme y mándenme su archivo para abordar el producto que desean.

Saludos y que tengan una excelente semana !

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Powerfull Quick Musical Self Mind Reboot

En solo 5 mins., usando las notas musicales de una octava completa del piano correctamente, puedes recuperar toda tu plenitud mental ( lógica y emocional ), des saturando y flexibilizando las áreas que tiendes a forzar mucho.

Olvidate del stress, angustia, ansiedad, déficit atencional, pensamiento negativo, obsesividad, labilidad o reactibilidad emocional, e incluso depresión y bipolaridad en solo 5 minutos diarios!

Funcionará para el 90 % de las personas, y en mi próxima publicación te enseñaré a personalizarlo ( esencial para el 10% restante ), y también te ofreceré otra tecnología para hacerlo más comodo si lo vas a usar a diario.

En lugar de un tambor o pandero como usaban nuestros antepasados, necesitarás un teléfono móvil o tablet para maniobrar alrededor de tu cabeza. Ubicar donde tiene los parlantes o altavoces ( consulta el manual si no los vez, pero habitualmente están en el borde inferior.

Luego necesitarás tener cargada una aplicación que te proporcione un ” teclado musical” o “musical keyboard”, para que lo busques en el App Store alojado en tu móvil. Yo descargué de Play Store y uso, uno gratuito y muy bueno para Android, que se llama Walk Band.  Descárgalo, ábrelo, y selecciona Teclado.

           

Pulsa sobre el ícono de arriba a la derecha, y abajo en tu pantalla aparecerán varias opciones. 

Selecciona “cambiar instrumento”, y se te abrirá otra pantalla con varios instrumentos. Puedes seleccionar un piano que se llama Bright o Brillante para probar, o de una vez pulsar el ícono Mas +, y buscar y seleccionar Cítara o Sitar.

y te aparecerá el mismo teclado con sonido de cítara en sus notas, más efectivas que las del piano por su mayor vibración.

Luego, todo lo demás, y especialmente la posición para cada nota de la cuarta octava y comienzos de la quinta, está explicado en la imagen que sigue.

Saludos y no dudes en contactarme si tienes dudas, y en divulgar mi blog con este contenido. Suerte !


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Una increible conexión inesperada

Hola a todos,

Hoy parto por comentar la respiración Zazen, a solicitud de mi amigo Marcelo Godoy en Islas Baleares.

Es imposible decir todo sobre un tema tan amplio, en que participan tantas variables para un resultado óptimo, sin embargo desde mi campo de conocimientos puedo decir lo siguiente:

Si se hace sentado, es mejor expirar lentamente por la naríz, deshinchando lentamente la caja toráxica y y luego subiendo el diafrágma. Tras un tiempo, esto limitará la cantidad de oxígeno sin riesgo pues el cuerpo está en un estado de minimo consumo de energía determinando un ritmo neuronal mas lento, pudiendo llegar a ondas Delta fácilmente ( las mas lentas, asociadas a meditaciones y estados de conciencia mas profundos ). Igualmente se puede consumir algo mas de energía y expirar por la boca, al emitir el típico “ mugido de vaca “ con la garganta cerrada y en el Do mas bajo que puedan lograr. Esto llevará mas rapidamente la actividad neuronal a Delta por Audio Brainwave Entrainment en forma sana, compensando el consumo energétgico de la emisión vocal. Se puede incluso, y es muy recomendable, hacer ejericios suaves “tipo yoga”, de entrenamiento de lateralidad cerebral ( no simétricos sino un lado primero y otro después ), conformándose con llegar a ondas Theta ( un poquitito mas rápidas que Delta) , pero igualmente muy beneficiosas para desarrollar un puente con el subconciente en fantástico estado de meditación. 

Este entrenamiento de lateralidad, al igual que el mugido con la garganta cerrada para crear ondas sonoras frontales ( nasales ) de baja frecuencia, tiene que ver con no acostumbrar el cerebro a lograr una simetría perfecta como se creyó óptimo hace muchos años, antes de los hallazgos del Neurofeedback ( y del QEEG ). Esta simetría sería en efecto óptima para maestros Zen o Yo Yoguis, cuyas horas diarias transcurren sentados meditando, haciendo ejercicios suaves y alimentándose frugalmente, conformándose con los regalos que les da la vida, pero sería altamente nociva para un cerebro que aspira a ir a un restaurante, o ganar suficiente para alimentarse y vestirse o movilizarse satisfaciendo aunque sea un poco a su ego. Para estos efectos nuestro cerebro ha evolucionado para competir, y en términos muy generales, requiere de mayor velocidad neuronal en la zona frontal e izquierda, y de menor velocidad neuronal en la zona posterior derecha. Cuando esto no sucede nos enfermamos o agravamos el stress, depresión, déficit atencional, etc.

En esta meditación mas sana, el azul representa Delta, Theta celeste, Alfa celeste verdoso, SMR todos los tonos de verde, Beta los de amarillo, Alto Beta los de beige, y Gamma los de café.

La música como terapia de sanación cuyos comienzos se remontan a las primeras tribus de humanos en Africa, y luego en todos los continentes, y que ahora se emplea incluso en hospitales de medicina alópata según información compartida por mi querida amiga Vera Unwin en Canadá, ha recorrido un larguísimo camino, y desde hace tiempo, nuestros compositores han aprendido cuales tonos, acordes, instrumentos y variaciones musicales le “ gustan “, y hacen bién a nuestro cerebro y a nuestro espíritu, … energía interna subconciente o inconciente que lo maneja. Esto gracias a que las notas musicales, tal como las ondas cerebrales que emiten nuestras neuronas con una frecuencia igual a su frecuencia de activación, guardan factores matemáticos entre ellas, que hacen que a nuestro cerebro les gusten. Así por ejemplo, la frecuencia de un Do se puede ir triplicando para lograr la frecuencia de el Re, luego el Mi, y así sucesivamente, para construir una escala que le resulte armónica al oído.

Las sinusoidales notas que salen de la flauta del encantador de serpientes, pueden emitirse con varios instrumentos o con diapasones, y forman parte de la música que apacigua y encanta a las serpientes, y a nuestro sistema límbico, o cerebro reptil, evolutivamente el mas antiguo componente de nuestro cerebro, e insuficiente para los requerimientos de balance de funciones de nuestra adelantada corteza cerebral. En efecto, como nuestra forma de competir ya no es en la selva africana si no la oficina , el lento oscilamiento entre empatía total, o pelear / huir frente al stress normal de nuestra actividad diaria, resulta tras un tiempo prolongado, en angustia y ansiedad, y luego en sobre stress, depersión o bipolaridad. 

De modo que gracias Alan por la música diaria que nos mandas, que recorre todas las escalas musicales, armonizando las frecuencias neurosinápticas de la corteza con las de nuestras estructuras subcorticales como el sistema límbico vía las amígdalas, muy cercanas a la cotreza temporal a cada lado, y que son las que se resienten en las disfunciones neurosinápticas mencionadas.

Lo que no han incorporado los editores musicales a lo que escuchamos diariamente, es el conocimiento que se desprende del Neurofeedback, en el sentido de que no basta con elegir que el bajo suene frente a un determinado sector del la corteza, y la guitarra eléctrica en otro, y así sucesivamente porque así les gusta mas, si no que lo que importa es el tipo de onda de los instrumentos, y las notas musicales o frecuencias de estas que se interpreten frente a un determinado sector de la corteza, y es por esto que yo practico el Neurofeedback mediante Audio Brainwave Entrainment con  sonido posicional 3D.

Por último y volviendo al tema del cerebro reptil, y para completar la historia del milenario relato del Paraíso y el Exilio con que se interpreta la Batucada de Regreso al Paraíso, me permito hacerlo en esta segunda publicación tras estas imágenes.

Dios llegó a la tierra del universo, volando montado sobre la serpiente, que también era divina. Por despertar el ego en Adán y Eva, Dios la castigó sepultándola bajo la tierra, y cargó sobre ella todo el peso de la corteza. Cuando el humano exiliado por “ su pecado “, y a consecuencia de su ego, agrega mucho peso a la corteza con sus construcciones innecesarias, entonces la serpiente se retuerce buscando alivio y su movimiento causa los terremotos para botar las construcciones del ego del hombre. Así el hombre entienede que no le conviene abusar de la serpiente y decide buscar el perdón y alabar a la serpiente, reconociéndola como divinidad en el arcoíris del cielo cuando Dios la redime ( lo cual considera en algún momento será permanente ), y agradándola con las suaves ondas sinusoidales de los tambores rituales escuchados en estado de trance por hiperventilación.

Interesante resulta el hecho de que el primer humano evolucionado aparecido en el norte de Africa, tenga un cerebro montado sobre el cerebro reptil al fondo bajo la corteza, como estructura mas antigua, y que esta, que funciona en forma autónoma subconciente, esté sobrecargada para las exigencias de la vida fuera del paraíso, donde el haber perdido la conexión directa con Dios y no tener lo que necesitamos inmediatamente con el solo hecho de desearlo con plena certeza o fe, es justamente lo que nos lleva a desarrollar un pseudo yo inseguro que oscila entre la empatía absoluta y la urgente necesidad de diferenciación, correspondiente psicológicamente al ego, asociado a la serpiente del Paraíso.

Tenía opción la serpiente del Paraíso ? ... no lo sabemos, no conocemos la historia anterior. lo que si sabemos es que no debemos abusar de nuestro sistema límbico viviendo bajo stress constante ni menos para satisfacer nuestro ego. Y si no lo podemos evitar, debemos buscar terapias sanas y prácticas que nos reequilibren diariamente. 

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